Die Dealer Methode, frei nach Gert:

Das Zeugs ist nicht Wasserlöslich, ich mache eine Schüssel voll mit Legemehl und werfe das Rührwerk mit Schneebesen der Uralt Küchenmaschine an, dann hau ich die Portion mit einen Pfefferstreuer dazu. Und dabei immer schön rühren.

Vorschlag:
Mach deine 3 gr so in eine Schüssel Legemehl.
Rührs ordendlich
und teile es durch 7.
Nun kannst du es weiter strecken (wie ein Dealer )