Zitat tiffani
Vitamin D (bzw. dessen Vorstufe) wird im Körper aus Colesterin (=Bestandteil von Sonnenblumenkernen) in Verbindung mit Sonnenlicht selber hergestellt.
Hier schreibst du doch selber Cholesterin =( Bestandteil von Sonnenblumenkernen )


... Colesterin ist kein Bestandteil von Sonnenblumenkernen. Es wird auch im Körper selber hergestellt und zwar aus Fettsäuren!
Und jetzt wieder nicht ? Oder wie jetzt ?