Joghurt hat nur 3,5 % Fett, mit gutem Olivenöl beeinflußt Du den Cholesterinspiegel günstig
1x pro Woche Majo ist ja nun auch nicht so schlimm, weniger Wurst und (Schweine-)fleisch, viel Obst und Gemüse essen

seit wir wenig "deutsch" und viel mediterran essen, gehts uns gesundheitlich besser, da kann man auch mal Majo essen