Cholesterin-oder wie haltet ihr es mit dem Eierverzehr?

[acer]

Gerade habe ich mit Genuß 4 gekochte Zwerghuhneier verdrückt. Dann kam aber der Gedanke ob das gut ist. Wie haltet ihr es? Limitiert ihr euren Eierkonsum im Hinblick aufs Cholesterin? Die Meinungen gehen da ja stark auseinander , von 'ein Ei pro Woche ist gerade noch erlaubt` bis `Cholesterin, son Quatsch, ich esse was mir schmeckt`.
Bei Metzgern sieht man ja oft schon im Gesicht was sie am Liebsten essen, quiiiieeek . Haben Hühnerhalter vielleicht dann Eierköppe? Ich muß mal in den Spiegel gucken.

[hühnerling]

Das mit der Schädlichkeit des Cholesterins von Eiern hat sich ja - wie so vieles - als Irrtum herausgestellt. Mehr dazu: Cholesterin erst nach drei Tage ?!

LG Hühnerling

PS: Allerdings hat sich bei uns die Anzahl der verspeisten Eier noch nie nach dem Cholesterin-Gehalt ausgerichtet, weder vor noch nach der Aufklärung über diesen Irrtum der Ernährungswissenschaft.

[Wontolla]

Seit ich weiß, dass ein Gehirn viel Cholesterin benötigt um optimal zu funktionieren, hat sich mein Eierkonsum drastisch erhöht. Seither sind meine Denkleistungen überragend. Es gibt aber viele Leute denen man anmerkt, dass sie eindeutig zu wenig Eier essen. Möglicherweise ist Cholesterin schädlich, wenn man es hat und nicht nutzt.

[Stadthuhn]

Jetzt weiß ich Bescheid, miene Hühner sind in der Mauser.....

[legaspi96]

ich denke, wenn man genügend Bewegung hat, schaden Eier dem Cholesterinspiegel nichts.

Jetzt weiß ich Bescheid, miene Hühner sind in der Mauser.....

finde ich gar nicht so schlecht. Das ist dann der natürliche Weg mal etwas weniger Cholesterin zu sich zu nehmen.

Wie war es denn früher? Da gab es auch immer mal wieder die Fastenzeiten.
Nicht ihr denkt, ich wäre sehr religiös, aber das Ganze machte schon einen Sinn. Für solche Fastenkuren bezahlt man heute viel Geld.
Grüße
Monika

[Ludger]

Wontolla,
ich habe heute 7 Eier gegessen und noch andere Dinge aus Eiern.

[Dieselheimer]

Hallo.

Wenn ich mein geliebtes Rührei zelebriere, dann müssen schon mal 10-12 Eier dran glauben. Natürlich alles für mich.

GFG

[nupi2]

und ich schäm mich schon für meine 8 Eier, wenn ich Rührei mache.....

Liebe Grüße

Nicole

[labschi]

Ich sehe das auch nicht so eng. Wir essen so ca. 2 x die Woche Eier, und zwar pro Nase ca. 2 Stück. Bisher ist mein Cholisterinspiegel immer o.k. gewesen. Aber ich versuche auch, abwechslungsreich zu essen. Täglich einen Apfel, Birne o.ä., gern mal ein Brötchen, dann aber auch wieder dunkles Vollkornbrot. Und außerdem esse ich mehrmals die Woche gemischten Salat (Gurke, Paprika, Tomate, Zwiebeln mit Joghurtsoße), aber ebenso gern auch Fleisch.

Ich glaube, die Abwechslung ist wichtig...

Oder?

[Wontolla]

Das viele Essen nützt nichts. Moderate Bewegung ist angesagt. Dann klappt das auch mit dem Cholesterin.