Bei mir gibt's Legekorn (Mehl mögen meine nicht) im Futterautomaten zur freien Verfügung und morgens eine Schaufel voll Körner in den Unterstand. Bei schlechtem Wetter etwas mehr, weil sie dann weniger selbst im Garten suchen. Sonnenblumenkerne und getrocknete Mehlwürmer oder Hermetia als Leckerli oder wenn ich sie locken/ablenken will. Reis oder Nudeln, wenn etwas übrig bleibt. Morgens eine Portion Raspelkarotten oder anderes Gemüse.
Ich oute hiermit: Ich wiege nichts ab und rechne keine Nährwerte aus. Für mich selbst tu ich das auch nicht, und meine Kinder kriegen auch nicht sofort Vitaminpillen zum Ausgleich, wenn sie ein Stück Schokolade gegessen haben. Meinen Kindern, der Katze, den Hühnern geht es trotzdem augenscheinlich gut. Es schadet nichts, sich Gedanken über die Ernährung zu machen. Hexenwerk ist es aber auch nicht, und man muss sich nicht verrückt machen (lassen).